Un acompañamiento crujiente por fuera, suave por dentro y súper sabroso, perfecto para acompañar tus platos o disfrutar con una salsita de yogur.
Lava y pela las zanahorias, luego córtalas en bastones.
En un bol, mezcla las zanahorias con el aceite, la sal, el curry, el pan rallado y las semillas de amapola.
Añade un chorrito de aceite antes de la cocción para hacerlas más crujientes.
Cocina en freidora de aire con el programa de papas fritas o en horno precalentado a 200°C durante 15-20 minutos, hasta que estén doradas.
Sirve las zanahorias crujientes calientes, acompañadas de una salsita de yogur si lo deseas.
Freidora de aire
Horno
Puedes personalizar la receta añadiendo queso parmesano en el pan rallado, hierbas aromáticas, pimentón o cúrcuma para variar los sabores.
Italia, Lazio
| Energía (kcal) | 71,43 |
| Carbohidratos (g) | 8,73 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,23 |
| Grasas (g) | 3,23 |
| de los cuales saturados (g) | 0,4 |
| Proteínas (g) | 1,44 |
| Fibra (g) | 4,42 |
| Venta (g) | 0,09 |
