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Pan en un día con levadura fresca

Pan en un día con levadura fresca

@persaincucina

Pan casero preparado en un día con levadura fresca, ideal para quienes no tienen licoli en casa.

Dificultad: Media
Tiempo de cocción: 50 minCocción: 50 min
Tiempo de preparación: 60 minPreparación: 60 min

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina tipo 1400g
  • Harina tipo 0200g
  • Agua400g
  • Agua con sal30g
  • Sal15g
  • Levadura fresca3g

Preparación

País: Italy
persaincucina@persaincucina
  1. PASO 1 DE 13

    Verter las harinas en un bol o en la amasadora y añadir gradualmente la levadura disuelta en 400 g de agua.

  2. PASO 2 DE 13

    Una vez que el agua se haya absorbido por completo, cubrir y dejar reposar 10 minutos a temperatura ambiente.

  3. PASO 3 DE 13

    Agregar la sal con los 30 g restantes de agua y amasar hasta que la masa esté bien ligada.

  4. PASO 4 DE 13

    Dejar reposar la masa otros 30 minutos cubierta a temperatura ambiente.

  5. PASO 5 DE 13

    Realizar 3 tandas de pliegues de refuerzo, intercaladas con descansos de 20-30 minutos con la masa cubierta a temperatura ambiente.

  6. PASO 6 DE 13

    Poner la masa en un bol cubierto y dejarla fermentar en bloque a temperatura ambiente durante una hora.

  7. PASO 7 DE 13

    Volcar la masa sobre una superficie enharinada y formar una hogaza.

  8. PASO 8 DE 13

    Colocar la masa en la cesta de fermentación enharinada con harina de sémola, con la abertura hacia arriba.

  9. PASO 9 DE 13

    Dejar levar hasta que duplique su volumen (aproximadamente 3 horas a 19-20°C).

  10. PASO 10 DE 13

    Volcar el pan sobre papel de horno y colocarlo en una olla de hierro fundido precalentada (24 cm).

  11. PASO 11 DE 13

    Hornear a 230°C con tapa durante 20 minutos, luego a 210°C sin tapa durante otros 20 minutos.

  12. PASO 12 DE 13

    Por último, hornear sobre piedra refractaria a 190°C durante 10 minutos con la puerta del horno entreabierta.

  13. PASO 13 DE 13

    Dejar enfriar el pan en una rejilla en posición vertical antes de degustarlo.

Sugerencias

  • Amasadora

  • Cesta de fermentación

  • Olla de hierro fundido

  • Piedra refractaria

Información general

Notas de conservación

Conservar en una bolsa de papel o envuelto en un paño de algodón durante 2-3 días.

Más información

Receta perfecta para obtener un pan casero en un día, incluso sin licoli.

Origen

Italy, Emilia Romagna

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Categoría: Leudados
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)185,12
Carbohidratos (g)40,99
de los cuales Azúcares (g)0,97
Grasas (g)0,4
de los cuales saturados (g)0,05
Proteínas (g)6,33
Fibra (g)1,28
Venta (g)0,56
  • Proteínas
    6,33g·13%
  • Carbohidratos
    40,99g·84%
  • Grasas
    0,4g·1%
  • Fibras
    1,28g·3%