Galletas de avena rellenas

Name: Galletas de avena rellenas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 unidades Plátanos; 150 g Copos de avena; 40 g Harina de avena

@spuntini.zerosbatti

Categoría: Postres

Galletas de avena rellenas, fáciles y rápidas de preparar, ideales para un snack saludable y sabroso. La receta incluye plátanos, copos de avena y harina de avena, con la posibilidad de rellenar las galletas con cremas a elección.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredientes

N.º de porciones

Plátanos2unidades
Copos de avena150g
Harina de avena40g

Preparación

PASO 1 DE 4
Machaca los plátanos y mézclalos con los copos de avena y la harina de avena.
PASO 2 DE 4
Forma bolitas con la masa y haz un agujero en el centro de cada bolita.
PASO 3 DE 4
Hornea en horno precalentado a 180°C durante aproximadamente 10 minutos.
PASO 4 DE 4
Deja enfriar las galletas y rellénalas con las cremas que prefieras, como mermelada de fresas o crema de cacao y avellanas.

Sugerencias

Horno
Bol
Prensa de patatas o tenedor

Información general

Notas de conservación

Conservar en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante 2-3 días.

Más información

Estas galletas son ideales para un snack saludable y pueden personalizarse con diferentes rellenos a gusto.

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	215,3
Carbohidratos (g)	40,39
de los cuales Azúcares (g)	6,91
Grasas (g)	3,76
de los cuales saturados (g)	0,7
Proteínas (g)	4,99
Fibra (g)	4,89

Proteínas
4,99g·9%
Carbohidratos
40,39g·75%
Grasas
3,76g·7%
Fibras
4,89g·9%