Esta receta es ideal para el desayuno o merienda o como un mimo antes de ir a dormir
Mezclar todos los ingredientes excepto las semillas de chía y 30ml de agua del total.
Mezclar 30ml de agua y semillas de chía y añadir a la masa.
Colocar en los moldes y al horno durante 15/20 minutos.
Rellenar al gusto, yo con copos de coco y crema de coco y cacahuetes.
Tazón
Cuchara
Moldes para rosquillas
Conservar en un lugar fresco y seco
Italia, Abruzzo
| Energía (kcal) | 296,15 |
| Carbohidratos (g) | 28,88 |
| de los cuales Azúcares (g) | 4,1 |
| Grasas (g) | 18,21 |
| de los cuales saturados (g) | 7,4 |
| Proteínas (g) | 4,68 |
| Fibra (g) | 2,65 |
| Venta (g) | 0,31 |
