Albóndigas de pollo y calabacín

Name: Albóndigas de pollo y calabacín
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 250 g Carne picada de pollo; 1 unidad Calabacín; 80 g Pan rallado; 20 g Parmesano; q.b. Aceite de oliva virgen extra; q.b. Sal

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Categoría: Segundos platos

Deliciosas albóndigas de pollo y calabacín, ligeras y fáciles de preparar, perfectas para un segundo plato sabroso y saludable.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italy

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Ingredientes

N.º de porciones

Carne picada de pollo250g
Calabacín1unidad
Pan rallado80g
Parmesano20g
Aceite de oliva virgen extraq.b.
Salq.b.

Productos disponibles

Parmigiano Reggiano DOP 21 meses 300g

1 producto

€ 12,60

Aceite de oliva virgen extra Primo Dop Monti Iblei 500ml

€ 22,10

Preparación

PASO 1 DE 4
Ralla el calabacín y mézclalo con la carne picada de pollo en un bol.
PASO 2 DE 4
Añade el pan rallado, el parmesano, un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal.
PASO 3 DE 4
Forma albóndigas con la mezcla obtenida.
PASO 4 DE 4
Cocina las albóndigas en una freidora de aire a 180 grados durante aproximadamente 15 minutos.

Sugerencias

Freidora de aire

Información general

Origen

Italy, Emilia Romagna

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	178,78
Carbohidratos (g)	14,14
de los cuales Azúcares (g)	1,18
Grasas (g)	7,53
de los cuales saturados (g)	2,68
Proteínas (g)	14,14
Fibra (g)	0,86
Venta (g)	0,19