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Arroz al horno con calabaza, salchicha y mozzarella

Arroz al horno con calabaza, salchicha y mozzarella

@tuduu-nutrition

Un delicioso plato único italiano, perfecto para el otoño, que combina el sabor dulce de la calabaza con la salchicha y la mozzarella fundente.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 40 minPreparación: 40 min
País: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

Ingredientes

N.º de porciones
  • Arroz
    Arroz500g
  • Salchicha
    Salchicha400g
  • Calabaza500g
  • Ajo
    Ajo2unidades
  • Guindilla fresca1unidad
  • Mozzarella
    Mozzarella300g
  • Queso pecorino ralladoc.s.
  • Vino tinto0.5l
  • Aceite de oliva virgen extrac.s.
  • Salc.s.
Categoría: Platos únicos

Productos disponibles

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  • Mozzarella de búfala campana DOP 250 g - Jemma

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Preparación

  1. PASO 1 DE 9

    En una sartén sofríe los dientes de ajo con un poco de aceite y la guindilla fresca.

  2. PASO 2 DE 9

    Añade la calabaza limpia y cortada en trozos, un vaso de agua y cocina tapado hasta que esté tierna.

  3. PASO 3 DE 9

    Ajusta de sal y tritura casi toda la calabaza, dejando algunos trozos en la sartén.

  4. PASO 4 DE 9

    Añade la salchicha sin la tripa, desglasa con el vino tinto y deja evaporar el alcohol.

  5. PASO 5 DE 9

    Incorpora el arroz cocido a la crema de calabaza, la mozzarella, la salchicha y el queso pecorino rallado.

  6. PASO 6 DE 9

    Mezcla todos los ingredientes y transfiere la mezcla a una bandeja para horno.

  7. PASO 7 DE 9

    Espolvorea la superficie con parmesano y hornea en horno estático precalentado a 180° durante 20 minutos.

  8. PASO 8 DE 9

    En los últimos 3-4 minutos, activa el grill para dorar la superficie.

  9. PASO 9 DE 9

    Deja templar antes de servir.

Información general

Notas de conservación

Consumir preferentemente justo después de la preparación. Conservar en frigorífico por un máximo de 1 día.

Más información

Perfecto para un almuerzo o cena otoñal, este plato es un comfort food italiano por excelencia.

Origen

Italy, Sicilia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)122,2
Carbohidratos (g)6,4
de los cuales Azúcares (g)1,49
Grasas (g)6,72
de los cuales saturados (g)2,91
Proteínas (g)5,5
Fibra (g)0,42
Venta (g)0,2
  • Proteínas
    5,5g·29%
  • Carbohidratos
    6,4g·34%
  • Grasas
    6,72g·35%
  • Fibras
    0,42g·2%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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