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Brodetto

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El brodetto es un sabroso y tradicional segundo plato de pescado típico de las costas italianas. Preparado con una variedad de pescados frescos, tomates maduros y aromas, el brodetto ofrece una mezcla de sabores mediterráneos que conquistarán el paladar de todos los amantes del pescado. Originario de las regiones de Marche y Abruzzo, este plato es perfecto para disfrutar todo el año.

Dificultad: Media
Cocción: 60 min
Preparación: 20 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Para la salsa:
  • Tomates maduros1,000G
  • Pimiento verde1
  • Ajo3Dientes
  • Albahacac.s.
  • Perejilc.s.
  • Aceite de olivac.s.
  • Pescados:
  • Pez arañac.s.
  • Lucernac.s.
  • Cabezac.s.
  • Rascacioc.s.
  • Salmonetesc.s.
  • Bacalaoc.s.
  • Calamaresc.s.
  • Sepiasc.s.
  • Cigalasc.s.
  • Pulpoc.s.
  • Cigalasc.s.
  • Gambasc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 3

    Sofreír en el aceite el pimiento cortado en trozos pequeños y el ajo, añadir el tomate con la albahaca y el perejil

  2. PASO 2 DE 3

    Apenas el tomate comience a marchitarse, añadir el pescado comenzando por los más grandes y duros, reservando para los pequeños y delicados los últimos momentos de cocción

  3. PASO 3 DE 3

    Servir el brodetto en su bandeja de cocción con crostini de pan tostado

Sugerencias

  • Sartén

  • Cuchara de madera

Información general

Notas de conservación

Conservar el brodetto en el refrigerador en un recipiente hermético por un máximo de 2 días.

Más información

El brodetto es un plato tradicional de las costas italianas, particularmente difundido en algunas regiones como Marche y Abruzzo.

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)53,41
Carbohidratos (g)8,05
de los cuales Azúcares (g)8,05
Grasas (g)0,6
de los cuales saturados (g)0,16
Proteínas (g)2,28
Fibra (g)4,23
Venta (g)0,02
  • Proteínas
    2,28g·15%
  • Carbohidratos
    8,05g·53%
  • Grasas
    0,6g·4%
  • Fibras
    4,23g·28%