
Brodetto
El brodetto es un sabroso y tradicional segundo plato de pescado típico de las costas italianas. Preparado con una variedad de pescados frescos, tomates maduros y aromas, el brodetto ofrece una mezcla de sabores mediterráneos que conquistarán el paladar de todos los amantes del pescado. Originario de las regiones de Marche y Abruzzo, este plato es perfecto para disfrutar todo el año.
Ingredientes
- Para la salsa:
- Tomates maduros
1,000G1,000G - Pimiento verde
11 - Ajo
3Dientes3Dientes - Albahacac.s.
- Perejilc.s.
- Aceite de olivac.s.
- Pescados:
- Pez arañac.s.
- Lucernac.s.
- Cabezac.s.
- Rascacioc.s.
- Salmonetesc.s.
- Bacalaoc.s.
- Calamaresc.s.
- Sepiasc.s.
- Cigalasc.s.
- Pulpoc.s.
- Cigalasc.s.
- Gambasc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 3
Sofreír en el aceite el pimiento cortado en trozos pequeños y el ajo, añadir el tomate con la albahaca y el perejil
- PASO 2 DE 3
Apenas el tomate comience a marchitarse, añadir el pescado comenzando por los más grandes y duros, reservando para los pequeños y delicados los últimos momentos de cocción
- PASO 3 DE 3
Servir el brodetto en su bandeja de cocción con crostini de pan tostado
Sugerencias
Sartén
Cuchara de madera
Información general
Notas de conservación
Conservar el brodetto en el refrigerador en un recipiente hermético por un máximo de 2 días.
Más información
El brodetto es un plato tradicional de las costas italianas, particularmente difundido en algunas regiones como Marche y Abruzzo.
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 53,41 |
Carbohidratos (g) | 8,05 |
de los cuales Azúcares (g) | 8,05 |
Grasas (g) | 0,6 |
de los cuales saturados (g) | 0,16 |
Proteínas (g) | 2,28 |
Fibra (g) | 4,23 |
Venta (g) | 0,02 |
- Proteínas2,28g·15%
- Carbohidratos8,05g·53%
- Grasas0,6g·4%
- Fibras4,23g·28%