
Canelones con Espinacas
Los canelones con espinacas son un plato típico de la tradición italiana, en particular de la región Emilia-Romaña. Esta deliciosa pasta rellena de ricotta y espinacas se gratina al horno con una suave bechamel y un toque de queso rallado. Un sabroso primer plato perfecto para una cena en familia o para invitados especiales.
Ingredientes
- Pasta para canelones
16Cuadrados16Cuadrados - Queso parmesano rallado
25G25G - Mantequilla
50G50G - Bechamel
1Taza1Taza - Para el relleno:
- Carne cocida
200G200G - Espinacas
300G300G - Jamón cocido
100G100G - Huevo
11 - Queso parmesano rallado
25G25G - Nuez moscadac.s.
- Salc.s.
- Para la bechamel:
- Margarina (o mantequilla)
50G50G - Harina
50G50G - Leche
50Cl50Cl - Nuez moscadac.s.
- Salc.s.
- Pimientac.s.
Preparación
- PASO 1 DE 7
Cocer al dente la pasta en agua salada, escurrirla y pasarla por agua fría
- PASO 2 DE 7
Colocarla sobre un paño seco
- PASO 3 DE 7
Limpiar y lavar las espinacas, cocerlas, escurrirlas y picarlas junto con la carne y el jamón cocido
- PASO 4 DE 7
Mezclar el huevo, el parmesano, un poco de sal y la nuez moscada
- PASO 5 DE 7
Extender este relleno sobre la pasta de los canelones, enrollarlos y colocarlos en una fuente enmantequillada
- PASO 6 DE 7
Preparar la bechamel y verterla aún caliente sobre los canelones
- PASO 7 DE 7
Espolvorear con abundante parmesano y trozos de mantequilla y gratinar en el horno (200 grados)
Sugerencias
Cacerola
Sartén
Bol
Cocinar
Información general
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 250,67 |
Carbohidratos (g) | 39,96 |
de los cuales Azúcares (g) | 2,9 |
Grasas (g) | 6,41 |
de los cuales saturados (g) | 2,78 |
Proteínas (g) | 10,19 |
Fibra (g) | 1,08 |
Venta (g) | 0,07 |
- Proteínas10,19g·18%
- Carbohidratos39,96g·69%
- Grasas6,41g·11%
- Fibras1,08g·2%