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Cordero con verduras

Cordero con verduras

@tuduu

El cordero con verduras es un plato clásico de la cocina italiana, que combina la delicadeza de la carne de cordero con la frescura de las verduras. En esta receta, la pierna de cordero se marina con el zumo de limón y luego se cocina lentamente con guisantes congelados y champiñones, para crear un plato de sabor intenso y genuino. El perejil fresco y el aceite de oliva aportan profundidad al plato, mientras que la sal y la pimienta lo hacen perfectamente equilibrado. Este plato se conserva bien en el frigorífico y es perfecto para disfrutar en diversas ocasiones.

Dificultad: Media
Tiempo de cocción: 60 minCocción: 60 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de porciones
  • Pierna de cordero de 1000 g1
  • Limón1
  • Guisantes congelados250g
  • Champiñones champignon200g
  • Perejilal gusto
  • Aceite
    Aceiteal gusto
  • Salal gusto
  • Pimientaal gusto
Categoría: Segundos platos

Productos disponibles

  • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 1 litro

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    € 19,10
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  • Cuchillo de cocina mango negro soft touch 20cm

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Preparación

  1. PASO 1 DE 3

    Enjuagar el cordero y colocarlo en una fuente, espolvorearlo con perejil, sal, pimienta y abundante aceite; añadir 3 cucharadas de agua y ponerlo en horno caliente a 180 grados durante 40 minutos

  2. PASO 2 DE 3

    Cocer los guisantes al dente; limpiar los champiñones, lavarlos en agua con limón y cortarlos en trozos

  3. PASO 3 DE 3

    Añadir los champiñones y los guisantes al cordero y continuar la cocción durante aproximadamente otros 30 minutos

Sugerencias

  • Sartén

  • Bol

  • Cuchillo

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético

Más información

Plato tradicional de la cocina italiana

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)195,36
Carbohidratos (g)1,42
de los cuales Azúcares (g)0,87
Grasas (g)14,93
de los cuales saturados (g)7,24
Proteínas (g)13,1
Fibra (g)1,68
Venta (g)0,06
  • Proteínas
    13,1g·42%
  • Carbohidratos
    1,42g·5%
  • Grasas
    14,93g·48%
  • Fibras
    1,68g·5%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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