Las espinacas a la sartén son un acompañamiento clásico y sabroso, perfecto para acompañar platos de carne o pescado. Las espinacas se saltean en la sartén. Una adición de aceite de oliva, sal y pimienta da un sabor aún más delicioso.
Limpiar y lavar las espinacas frescas. Calentar en la sartén el ajo en su piel con el aceite.
Agregar las espinacas, sazonarlas con sal y pimienta y cocinar a fuego moderado durante 15 minutos, removiendo a menudo.
Servir calientes como un delicioso acompañamiento, ligero y rápido!
Sartén
Cuchara de madera
Conservar las espinacas en el refrigerador en un recipiente hermético por un máximo de 2 días
Este acompañamiento es rico en vitaminas y minerales
Italy
| Energía (kcal) | 35,06 |
| Carbohidratos (g) | 3,03 |
| de los cuales Azúcares (g) | 0,45 |
| Grasas (g) | 0,7 |
| de los cuales saturados (g) | 0,07 |
| Proteínas (g) | 3,39 |
| Fibra (g) | 1,9 |
| Venta (g) | 0,1 |
