Las espinacas salteadas son un acompañamiento clásico y sabroso, perfecto para acompañar platos de carne o pescado. Las espinacas se saltean en la sartén. Una adición de aceite de oliva, sal y pimienta les da un sabor aún más delicioso.
Limpiar y lavar las espinacas frescas. Calentar en la sartén el ajo con su piel con el aceite.
Añadir las espinacas, sazonar con sal y pimienta y cocinar a fuego moderado durante 15 minutos, removiendo a menudo.
Servir caliente como un delicioso acompañamiento, ¡ligero y rápido!
Sartén
Cuchara de madera
Conservar las espinacas en el refrigerador en un recipiente hermético por un máximo de 2 días
Este acompañamiento es rico en vitaminas y minerales
Italia
| Energía (kcal) | 36,11 |
| Carbohidratos (g) | 3,6 |
| de los cuales Azúcares (g) | 1,29 |
| Grasas (g) | 0,69 |
| de los cuales saturados (g) | 0,07 |
| Proteínas (g) | 3,12 |
| Fibra (g) | 1,95 |
| Venta (g) | 0,09 |
