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  2. Pan de Sésamo

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    Recetas
    Tuduu

    Ingredientes

    N.º de porciones
    • Harina de espelta350g
    • Harina de trigo duro100g
    • Germen de trigo50g
    • Levadura de cerveza25g
    • Semillas de sésamo2cucharadas
    • Clara de huevo batida ligeramente1
    • Salc.s.
    Pan de Sésamo

    Pan de Sésamo

    @tuduu
    Categoría: Leudados

    El pan de sésamo es un aperitivo simple y sabroso, perfecto para comenzar una comida en compañía. Su corteza crujiente y las semillas de sésamo tostadas le confieren un sabor único. Originario de Asia, se ha vuelto popular en todo el mundo.

    Dificultad: Media
    Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min
    Tiempo de preparación: 20 minPreparación: 20 min
    País: Italia
    tuduu@tuduu

    Preparación

    1. PASO 1 DE 9

      Disolver la levadura con un poco de agua tibia

    2. PASO 2 DE 9

      Tamizar las harinas sobre la mesa de trabajo y añadir el germen de trigo con una pizca de sal

    3. PASO 3 DE 9

      Verter la levadura y amasar añadiendo el agua tibia necesaria para obtener una masa homogénea

    4. PASO 4 DE 9

      Trabajar la masa durante 20 minutos y formar una bola

    5. PASO 5 DE 9

      Cubrirla con un paño y dejarla reposar durante 45 minutos en un lugar resguardado

    6. PASO 6 DE 9

      Amasarla durante 10 minutos y formar panes que se marcarán en la superficie

    7. PASO 7 DE 9

      Cubrirlos y dejarlos reposar durante 20 minutos

    8. PASO 8 DE 9

      Pintarlos con clara de huevo y espolvorearlos con semillas de sésamo

    9. PASO 9 DE 9

      Cocerlos en horno precalentado a 160 grados durante 40-45 minutos (si se doran demasiado, cubrirlos con una hoja de aluminio)

    Sugerencias

    • Tazón

    • Horno

    • Pincel de cocina

    Información general

    Origen

    Italia

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Energía (kcal)309,52
    Carbohidratos (g)52,57
    de los cuales Azúcares (g)2,65
    Grasas (g)5,06
    de los cuales saturados (g)0,45
    Proteínas (g)13,09
    Fibra (g)8,38
    Venta (g)0,03
    • Proteínas
      13,09g·17%
    • Carbohidratos
      52,57g·66%
    • Grasas
      5,06g·6%
    • Fibras
      8,38g·11%
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
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