
Pasta a la Siciliana
La Pasta a la Siciliana es un primer plato típico de la cocina siciliana. Es una pasta condimentada con hinojos, cebolla, cáscara de naranja y láminas de almendra, todo enriquecido con aceite de oliva virgen extra. Es un plato sencillo pero lleno de sabores mediterráneos.
Ingredientes
- Pasta tipo pasta corta de trigo duro
240G240G - Hinojos
22 - Cebolla pequeña
11 - Naranja (cáscara no tratada)c.s.
- Láminas de almendra
20G20G - Aceite de oliva virgen extrac.s.
- Salc.s.
- Pimienta molida al momentoc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 12
Limpia los hinojos, lávalos y córtalos en rodajas finísimas
- PASO 2 DE 12
Reserva aparte las "barbas" verdes después de picarlas
- PASO 3 DE 12
Pon las almendras en una sartén, tuéstalas y resérvalas
- PASO 4 DE 12
Corta finamente la cebolla y sofríela en 3 cucharadas de aceite a fuego lento en una sartén antiadherente
- PASO 5 DE 12
Añade los hinojos al sofrito y déjalos sazonar por unos minutos
- PASO 6 DE 12
Sala y continúa la cocción por unos diez minutos con la sartén tapada
- PASO 7 DE 12
Escalda la cáscara de naranja después de lavarla y cortarla en tiras finas
- PASO 8 DE 12
Escúrrela y sécala
- PASO 9 DE 12
Escurre la pasta al dente después de cocerla en abundante agua salada
- PASO 10 DE 12
Viértela en la sartén con los hinojos, sube el fuego y mezcla
- PASO 11 DE 12
Aromatiza con la cáscara de naranja
- PASO 12 DE 12
Retira del fuego, añade las almendras, una pizca de pimienta y sirve inmediatamente
Sugerencias
Sartén
Tabla de cortar
Cuchillo
Información general
Origen
Italia, Sicilia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 133,3 |
Carbohidratos (g) | 19,28 |
de los cuales Azúcares (g) | 2,62 |
Grasas (g) | 3,64 |
de los cuales saturados (g) | 0,37 |
Proteínas (g) | 5,13 |
Fibra (g) | 3,9 |
Venta (g) | 0,01 |
- Proteínas5,13g·16%
- Carbohidratos19,28g·60%
- Grasas3,64g·11%
- Fibras3,9g·12%