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Penne con calabacines

Penne con calabacines

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La receta de Penne con calabacines es un plato sencillo y sabroso, típico de la cocina italiana. Los calabacines se saltean en sartén con ajo y aceite de oliva, luego se mezclan con las penne rigate y se sazonan con perejil fresco y queso parmesano rallado. Un primer plato ligero y sabroso, perfecto para el almuerzo o la cena.

Dificultad: Fácil
Cocción: 15 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Pasta tipo penne rigate400G
  • Calabacines400G
  • Aceite de olivac.s.
  • Queso parmesano30G
  • Perejilc.s.
  • Ajo1Diente
  • Salc.s.

Preparación

  1. PASO 1 DE 6

    Lave y corte en rodajas los calabacines

  2. PASO 2 DE 6

    Ponga en una sartén aceite y ajo, y cuando el ajo esté dorado, retírelo, añada los calabacines y déjelos sazonar un poco

  3. PASO 3 DE 6

    Sazone con sal y añada al final el perejil picado, y termine la cocción con la sartén tapada

  4. PASO 4 DE 6

    Cocine las penne rigate en abundante agua salada, escúrralas al dente y colóquelas en una sopera, sazonándolas con los calabacines preparados

  5. PASO 5 DE 6

    Recuerde que los calabacines deben estar bien impregnados de aceite

  6. PASO 6 DE 6

    Luego espolvoree con abundante queso parmesano rallado y sirva todo caliente

Sugerencias

  • Sartén

  • Rallador

Información general

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)184,57
Carbohidratos (g)35,61
de los cuales Azúcares (g)1,71
Grasas (g)1,64
de los cuales saturados (g)0,77
Proteínas (g)8,31
Fibra (g)1,45
Venta (g)0,02
  • Proteínas
    8,31g·18%
  • Carbohidratos
    35,61g·76%
  • Grasas
    1,64g·3%
  • Fibras
    1,45g·3%