
Penne con calabacines
La receta de Penne con calabacines es un plato sencillo y sabroso, típico de la cocina italiana. Los calabacines se saltean en sartén con ajo y aceite de oliva, luego se mezclan con las penne rigate y se sazonan con perejil fresco y queso parmesano rallado. Un primer plato ligero y sabroso, perfecto para el almuerzo o la cena.
Ingredientes
- Pasta tipo penne rigate
400G400G - Calabacines
400G400G - Aceite de olivac.s.
- Queso parmesano
30G30G - Perejilc.s.
- Ajo
1Diente1Diente - Salc.s.
Preparación
- PASO 1 DE 6
Lave y corte en rodajas los calabacines
- PASO 2 DE 6
Ponga en una sartén aceite y ajo, y cuando el ajo esté dorado, retírelo, añada los calabacines y déjelos sazonar un poco
- PASO 3 DE 6
Sazone con sal y añada al final el perejil picado, y termine la cocción con la sartén tapada
- PASO 4 DE 6
Cocine las penne rigate en abundante agua salada, escúrralas al dente y colóquelas en una sopera, sazonándolas con los calabacines preparados
- PASO 5 DE 6
Recuerde que los calabacines deben estar bien impregnados de aceite
- PASO 6 DE 6
Luego espolvoree con abundante queso parmesano rallado y sirva todo caliente
Sugerencias
Sartén
Rallador
Información general
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 184,57 |
Carbohidratos (g) | 35,61 |
de los cuales Azúcares (g) | 1,71 |
Grasas (g) | 1,64 |
de los cuales saturados (g) | 0,77 |
Proteínas (g) | 8,31 |
Fibra (g) | 1,45 |
Venta (g) | 0,02 |
- Proteínas8,31g·18%
- Carbohidratos35,61g·76%
- Grasas1,64g·3%
- Fibras1,45g·3%