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  1. Pescado al Albahaca

Preparación

Descrizione

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Recetas
Tuduu
Pescado al Albahaca

Pescado al Albahaca

@tuduu
Categoría: Segundos platos

El pescado al albahaca es un delicioso plato de pescado en el que los filetes de bacalao se sazonan con ajo, albahaca fresca y jugo de limón. Luego se hornea con una crujiente y aromática costra de pan rallado. Un segundo plato ligero y sabroso, perfecto para una cena de verano.

Dificultad: Media
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de porciones
  • Filetes de bacalao4
  • Ajo
    Ajo2dientes
  • Salc.s.
  • Pimientac.s.
  • Albahacac.s.
  • Perejil2cucharadas
  • Jugo de limónc.s.
  • Aceite de Oliva
    Aceite de oliva5cucharadas
  • Pan rallado4cucharadas

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      Engrasa bien el fondo de un molde para hornear y cúbrelo con hojas de albahaca

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    3. PASO 3 DE 3

      Espolvoréalos con pan rallado y hornea durante 30 minutos

    Sugerencias

    • Tazón

    • Sartén

    • Cuchara de madera

    • Molde para el horno

    Información general

    Origen

    Italia

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias
    Energía (kcal)184,51
    Carbohidratos (g)7,03
    de los cuales Azúcares (g)0,54
    Grasas (g)11,82
    de los cuales saturados (g)1,69
    Proteínas (g)12,68
    Fibra (g)0,54
    Venta (g)0,12
    • Proteínas
      12,68g·40%
    • Carbohidratos
      7,03g·22%
    • Grasas
      11,82g·37%
    • Fibras
      0,54g·2%