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Patates douces hasselback

Patates douces hasselback

@di_bina_in_meglio
Catégorie: Accompagnements

Les patates douces hasselback sont un accompagnement gourmand et sain, parfait pour accompagner vos plats principaux.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 40 minCuisson: 40 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Ingrédients

Nb. Portions
  • Patates douces2unités
  • Ail3unités
  • Romarin5unités
  • Sauge1unité
  • Jus de citron0.5unité
  • Huileq.s.
  • Eauq.s.
  • Gros selq.s.
  • Paprika douce1cuillère à café
  • Ricotta ou yaourt grec100g

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 10

    Laver bien les patates en éliminant toute trace de terre.

  2. ÉTAPE 2 DE 10

    Les blanchir en gardant la peau pendant environ 10 minutes après ébullition.

  3. ÉTAPE 3 DE 10

    Égoutter et laisser refroidir.

  4. ÉTAPE 4 DE 10

    Pendant ce temps, préparer la sauce en mixant très bien les aiguilles des branches de romarin avec les feuilles de la branche de sauge, l'ail, 1 cuillère à soupe de jus de citron, une pincée de sel, de l'huile et un peu d'eau juste assez pour obtenir une petite sauce.

  5. ÉTAPE 5 DE 10

    À ce stade, pour faire les coupes classiques en accordéon, placer chaque patate entre les manches de deux cuillères en bois.

  6. ÉTAPE 6 DE 10

    De cette façon, la lame du couteau s'arrêtera à la bonne hauteur sans couper complètement les tranches.

  7. ÉTAPE 7 DE 10

    Ajouter une cuillère à café de paprika doux à la sauce verte et mélanger.

  8. ÉTAPE 8 DE 10

    Badigeonner les patates, en insistant bien aussi entre les tranches.

  9. ÉTAPE 9 DE 10

    Enfourner à 200 degrés dans un four déjà chaud pendant environ 40 minutes.

  10. ÉTAPE 10 DE 10

    En accompagnement, préparer une crème en fouettant la ricotta ou le yaourt grec avec une cuillère à café de sauce verte mise de côté.

Informations générales

Autres informations

Servez-les accompagnées d'une crème de ricotta pour un contraste parfait.

Origine

Italia, Liguria

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)195,31
Glucides (g)25,73
dont sucres (g)23,25
Lipides (g)7,42
dont saturés (g)2,2
Protéines (g)3,32
Fibres (g)9,28
Vente (g)0,04
  • Protéines
    3,32g·7%
  • Glucides
    25,73g·56%
  • Graisses
    7,42g·16%
  • Fibres
    9,28g·20%