Produits en promotion !
Comment ça marche
Tuduu
  • Magasins
Tuduu
Tuduu

Contacts

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Infos

Qui sommes-nous

Comment ça marche

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termes et conditions du marketplace tuduu.it

Termes et conditions de l'application mobile

Politique de confidentialité

Politiques de retour

Devenez partenaire

  1. Couscous de riz et maïs avec champignons de Paris et curcuma

Préparation

Home
Recettes
Economista Salutista - Mariapia
Couscous de riz et maïs avec champignons de Paris et curcuma

Couscous de riz et maïs avec champignons de Paris et curcuma

@economista-salutista-mariapia
Catégorie: Plats principaux

Un plat principal végétarien sans gluten, facile et léger.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italy
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Couscous de maïs et riz bio60g
  • Champignons de Paris
    Champignons de paris250g
  • Gousse d'ail0.5unité
  • Huile d'olive extra vierge
    Huile d'olive extra vierge1cuillère
  • Curcumaq.s.
  • Poivre en poudre bioq.s.

Produits disponibles à l'achat

  • ÉTAPE 1 DE 3

    Lavez le couscous et cuisez-le selon les instructions indiquées sur l'emballage.

  • ÉTAPE 2 DE 3

    Lavez les champignons, tranchez-les et faites-les cuire à la poêle avec l'huile et l'ail.

  • ÉTAPE 3 DE 3

    Lorsque tous les ingrédients sont cuits, mélangez-les bien et assaisonnez avec du curcuma et du poivre.

  • Informations générales

    Notes de conservation

    Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant un maximum de 2 jours.

    Autres informations

    À déguster chaud ou froid !

    Origine

    Italy, Puglia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    • Champignons de Paris à la paysanne 280g

      Champignons de Paris à la paysanne 280g

      1 produit
      € 4,70
    • Huile EVO DOP Vénétie Valpolicella Slow Food 500ml

      Huile EVO DOP Vénétie Valpolicella Slow Food 500ml

      1 produit
      € 18,20
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)80,05
    Glucides (g)7,87
    dont sucres (g)1,68
    Lipides (g)3,61
    dont saturés (g)0,5
    Protéines (g)3,46
    Fibres (g)2,3
    Vente (g)0,02
    • Protéines
      3,46g·20%
    • Glucides
      7,87g·46%
    • Graisses
      3,61g·21%
    • Fibres
      2,3g·13%