Les filets de thon jaune, pêchés en mer Méditerranée, tirent leur nom de leurs nuances jaunes très marquées. Leur chair précieuse est riche en acides gras insaturés, oméga 3, protéines, potassium, sélénium, vitamine B12, niacine et phosphore. Pour un petit déjeuner d'été, frais et sain, accompagnez-le dans un sandwich avec de la mozzarella.
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Les filets de thon jaune, pêchés en mer Méditerranée, tirent leur nom de leurs nuances jaunes très marquées. Leur chair précieuse est riche en acides gras insaturés, oméga 3, protéines, potassium, sélénium, vitamine B12, niacine et phosphore. Pour un petit déjeuner d'été, frais et sain, accompagnez-le dans un sandwich avec de la mozzarella.
| Énergie (kcal) | 192 |
| Lipides (g) | 10 |
| dont saturés (g) | 3,9 |
| Protéines (g) | 25 |
| Vente (g) | 0,8 |
