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  1. फुसिलोनि आल ल क्रेमा दी रापे, वोंगोलें वेराची ए पेपेरोन क्रुस्को

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व्यंजन विधियाँ
Azienda Agicola F.lli De Bonis
फुसिलोनि आल ल क्रेमा दी रापे, वोंगोलें वेराची ए पेपेरोन क्रुस्को

फुसिलोनि आल ल क्रेमा दी रापे, वोंगोलें वेराची ए पेपेरोन क्रुस्को

@azienda-agicola-f.lli-de-bonis
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

एक स्वादिष्ट और परिष्कृत पहला व्यंजन जो रापे की मलाई को वोंगोलें वेराची के अद्वितीय स्वाद और पेपेरोन क्रुस्को के कुरकुरे स्पर्श के साथ जोड़ती है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italy
azienda-agicola-f.lli-de-bonis
@azienda-agicola-f.lli-de-bonis

सामग्री

संख्या भागों
  • Fusilloni
    Fusilloni320g
  • Rape300g
  • Vongole veraci500g
  • Peperone crusco2unità
  • Aglio2spicchi
  • Olio extravergine di oliva50ml
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.

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    25 min
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  • ओरेचियेट्टे विद ब्रोकली और सॉसेज

    ओरेचियेट्टे विद ब्रोकली और सॉसेज

    35 min
    आसान
  1. चरण 1 का 8

    रापे को साफ करें, उन्हें टुकड़ों में काटें और उन्हें नरम होने तक नमकीन पानी में उबालें।

  2. चरण 2 का 8

    इस बीच, वोंगोलें को नमकीन पानी में साफ करें ताकि रेत के अवशेष समाप्त हो जाएं।

  3. चरण 3 का 8

    एक पैन में, लहसुन की कलियों के साथ तेल गर्म करें और वोंगोलें डालें, जब तक वे खुल न जाएं, ढक्कन के साथ कवर करें।

  4. चरण 4 का 8

    उबली हुई रापे को थोड़ा खाना पकाने के पानी के साथ पीसकर एक चिकनी क्रीम प्राप्त करें।

  5. चरण 5 का 8

    फुसिलोनियों को प्रचुर मात्रा में नमकीन पानी में उबालें, उन्हें अल डेंटे का छान लें।

  6. चरण 6 का 8

    रापे की क्रीम को फुसिलोनियों के साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।

  7. चरण 7 का 8

    वोंगोलें और टूटे हुए पेपेरोन क्रुस्को डालें, धीरे से मिला लें।

  8. चरण 8 का 8

    तेल की एक धार और काली मिर्च के साथ गर्मागर्म परोसें।

सुझाव

  • Frullatore

  • Padella

  • Pentola

सामान्य जानकारी

मूल

Italy, Toscana

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • phusillonī

    phusillonī

    1 उत्पाद}
    ₹ 380.32
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)103.28
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)7.24
जिसमें शर्करा (ग्राम)7.24
वसा (ग्राम)5.02
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.75
प्रोटीन (ग्राम)5.51
फाइबर (ग्राम)4.43
बिक्री0.04
  • प्रोटीन
    5.51g·25%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    7.24g·33%
  • वसा
    5.02g·23%
  • फाइबर
    4.43g·20%