फलियों खाने का एक वैकल्पिक तरीका, एक पास्ता की खूबसूरती के साथ। पोषण स्तर पर, यह पास्ता और बीन्स का एक प्लेट के समान है: यह एक संपूर्ण भोजन है! हमारे इंट्रेसी हल्के और पचाने में आसान हैं क्योंकि फलियाँ पहले भिगोई जाती हैं, पूरे भाप में पकी जाती हैं, छिली जाती हैं, सुखाई जाती हैं और पीसी जाती हैं। आदर्श मात्रा 60 ग्राम है, जो पकाने के बाद 140 ग्राम हो जाती है। सुझाव: सीधे पैन में पकाएं, इसे पानी में उबालने की आवश्यकता नहीं है! प्रति भाग: एक चौड़े पैन में 1/2 कांच पानी, एक चुटकी नमक और एक धागा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालें। जब यह उबलने लगे, "नॉन पास्ता" डालें, मिलाएँ और एक या दो मिनट के लिए ढक दें। आप दो सब्जियाँ या टमाटर सॉस जोड़ सकते हैं। यदि आप कुछ भी नहीं जोड़ते जो आसानी से नमी छोड़ती है, तो आपको पानी डालने की आवश्यकता होगी। मिलाएँ और EVO तेल और जो आपको पसंद है उसके साथ सीज़न करें। इसे पानी में उबाला भी जा सकता है, लेकिन (जैसे आप जो कुछ भी उबालते हैं - खुद सब्जियों को देखें, भाप में बेहतर करना) अच्छा उस पानी में चला जाता है। विश्वास करें, इसे रिसोट्टो करें; शायद इसे कुछ और मिनट लगें, लेकिन यह खास है और आपको अधिक लाभ पहुंचाएगा! विशेषताएँ: ग्लूटेन-फ्री, 100% प्राकृतिक, इटालियन ओरिजिन। उच्च उपज: 60 ग्राम = पकाने के बाद 140 ग्राम। भाग: 4 भरे हुए। पकाने का समय: 5 मिनट। लाइन ÙNICA®. विशेषताएँ: ग्लूटेन-फ्री, बिना योजक, प्रोटीन और वनस्पति फाइबर का स्रोत, कांस्य से खींचा हुआ, निचली तापमान पर सुखाया गया, कारीगरी, इटली में निर्मित।
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फलियों खाने का एक वैकल्पिक तरीका, एक पास्ता की खूबसूरती के साथ। पोषण स्तर पर, यह पास्ता और बीन्स का एक प्लेट के समान है: यह एक संपूर्ण भोजन है! हमारे इंट्रेसी हल्के और पचाने में आसान हैं क्योंकि फलियाँ पहले भिगोई जाती हैं, पूरे भाप में पकी जाती हैं, छिली जाती हैं, सुखाई जाती हैं और पीसी जाती हैं। आदर्श मात्रा 60 ग्राम है, जो पकाने के बाद 140 ग्राम हो जाती है। सुझाव: सीधे पैन में पकाएं, इसे पानी में उबालने की आवश्यकता नहीं है! प्रति भाग: एक चौड़े पैन में 1/2 कांच पानी, एक चुटकी नमक और एक धागा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालें। जब यह उबलने लगे, "नॉन पास्ता" डालें, मिलाएँ और एक या दो मिनट के लिए ढक दें। आप दो सब्जियाँ या टमाटर सॉस जोड़ सकते हैं। यदि आप कुछ भी नहीं जोड़ते जो आसानी से नमी छोड़ती है, तो आपको पानी डालने की आवश्यकता होगी। मिलाएँ और EVO तेल और जो आपको पसंद है उसके साथ सीज़न करें। इसे पानी में उबाला भी जा सकता है, लेकिन (जैसे आप जो कुछ भी उबालते हैं - खुद सब्जियों को देखें, भाप में बेहतर करना) अच्छा उस पानी में चला जाता है। विश्वास करें, इसे रिसोट्टो करें; शायद इसे कुछ और मिनट लगें, लेकिन यह खास है और आपको अधिक लाभ पहुंचाएगा! विशेषताएँ: ग्लूटेन-फ्री, 100% प्राकृतिक, इटालियन ओरिजिन। उच्च उपज: 60 ग्राम = पकाने के बाद 140 ग्राम। भाग: 4 भरे हुए। पकाने का समय: 5 मिनट। लाइन ÙNICA®. विशेषताएँ: ग्लूटेन-फ्री, बिना योजक, प्रोटीन और वनस्पति फाइबर का स्रोत, कांस्य से खींचा हुआ, निचली तापमान पर सुखाया गया, कारीगरी, इटली में निर्मित।
