Brownies proteici, a basso indice glicemico, senza lattosio, senza zuccheri aggiunti e vegani. Ideali per colazione, pre-allenamento o come snack proteico.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Unire tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Formare delle palline con l'impasto.
Disporre le palline su una teglia rivestita con carta forno e infornare a 180°C per circa 10 minuti.
Lasciare raffreddare e decorare a piacere con marmel-light 99% frutta fresca Swee-thy o creme proteiche Swee-thy.
Ciotola
Cucchiaio o frusta
Teglia da forno
Carta forno
Caratteristiche: basso indice glicemico, proteico, senza lattosio, senza zucchero, vegan. Valori nutrizionali per 100 g: 274 kcal - 15 g proteine - 30 g carboidrati.
Italy, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 199,68 |
| Carboidrati (g) | 37,53 |
| di cui Zuccheri (g) | 13,47 |
| Grassi (g) | 3,16 |
| di cui Saturi (g) | 1,13 |
| Proteine (g) | 5,97 |
| Fibre (g) | 3,32 |
| Sale (g) | 0,12 |
