Mousse al cioccolato a basso indice glicemico, proteica e low carb, ideale per colazione, snack o post allenamento. Preparazione veloce e senza cottura.
In una ciotola unire tutti gli ingredienti: yogurt greco 0% grassi, crema proteica low carb Gianduia, cacao magro degrassato e sciroppo di agave.
Mischiare bene con l'aiuto di una frusta fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.
Versare il composto in un bicchiere o in una tazza.
Lasciare in frigorifero per 1 ora per far rassodare la mousse.
Una volta rappresa, decorare con cacao amaro in superficie e albicocche (o la frutta che preferite).
Ciotola
Frusta
Bicchiere o tazza
Frigorifero
Conservare in frigorifero fino a 24-48 ore in contenitore chiuso
Valori nutrizionali per 100 g: 143 kcal - Proteine: 12.6 g - Carboidrati: 7.4 g - Grassi: 6.3 g. Caratteristiche: basso indice glicemico, low carb, proteico, senza zucchero aggiunto.
Italy, Toscana
| Energia (kcal) | 187,06 |
| Carboidrati (g) | 14,12 |
| di cui Zuccheri (g) | 13,54 |
| Grassi (g) | 11,95 |
| di cui Saturi (g) | 5,91 |
| Proteine (g) | 6,32 |
| Fibre (g) | 0,64 |
| Sale (g) | 0,08 |
