Mug cake proteica al cacao, senza lattosio e senza uova, pronta in 2 minuti al microonde. Ideale come spuntino veloce o per soddisfare una voglia di dolce in modo proteico e senza glutine
Metti tutti gli ingredienti in una tazza capiente.
Mescola bene con un cucchiaino fino ad ottenere un composto omogeneo e aggiungi la crema proteica precedentemente raffreddata in frigo
Cuoci nel microonde alla massima potenza per 2 minuti.
Lascia intiepidire qualche decina di secondi, poi gusta la mug cake direttamente dalla tazza. Se vuoi un cuore ancora più morbido, controlla la cottura e riduci il tempo di 10-15 secondi se necessario.
Tazza capiente
Cucchiaino
Microonde
Ricetta senza lattosio e senza uova. Verifica che le proteine isolate e il lievito siano certificati senza glutine se necessario.
Italy
| Energia (kcal) | 330,23 |
| Carboidrati (g) | 52,19 |
| di cui Zuccheri (g) | 5,3 |
| Grassi (g) | 7,79 |
| di cui Saturi (g) | 2,4 |
| Proteine (g) | 12,49 |
| Fibre (g) | 7,18 |
| Sale (g) | 0,02 |
