フムス

Name: フムス
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 缶 水切りしたひよこ豆; 3 大さじ タヒニ; 80 水; 適量 レモン汁; 適量 塩; 適量 スパイス

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本格的なフムスの味を発見してください：水切りしたひよこ豆とタヒニで作るクリーミーで風味豊かなペースト。東洋の伝統を感じるのにぴったりです。今すぐお試しください！

難易度: 簡単

調理時間: 分調理: 分

準備時間: 5 分準備: 5 分

国: Italia

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成分

分量

1 中 1 ステップ
ひよこ豆を洗い、3杯のタヒニ、レモン汁、小さじ半分の塩、80mlの水と一緒にミキサーで混ぜます。お好みでスパイスを加えることができます。私はいつも少しのウコンとたっぷりのパプリカを入れます！全粒粉のパンのクルトンや、にんじん、きゅうり、セロリ、フェンネル、ラディッシュなどの野菜と一緒に食べるのが最高です。

Italia, Emilia Romagna