成分
分量
- 水切りしたひよこ豆1 缶
- タヒニ3 大さじ
- 水
8080 - レモン汁適量
- 塩適量
- スパイス適量
準備
- 1 中 1 ステップ
ひよこ豆を洗い、3杯のタヒニ、レモン汁、小さじ半分の塩、80mlの水と一緒にミキサーで混ぜます。 お好みでスパイスを加えることができます。私はいつも少しのウコンとたっぷりのパプリカを入れます！ 全粒粉のパンのクルトンや、にんじん、きゅうり、セロリ、フェンネル、ラディッシュなどの野菜と一緒に食べるのが最高です。
一般情報
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
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ライフスタイル
不耐性とアレルギー