成分
分量
- 卵
22 - 牛乳
100100 - ひまわり油
100100 - 米粉
100100 - じゃがいもでんぷん
8080 - アジアーゴチーズ
100100 - 緑のズッキーニ
200200 - 塩味ケーキ用ベーキングパウダー
11 - 塩適量
- こしょう適量
準備
- 4 中 1 ステップ
ボウルに卵、牛乳、油、塩、こしょうを入れ、泡立て器で混ぜ、ふるった粉類を加えてよく混ぜます。
- 4 中 2 ステップ
すりおろしたズッキーニは、塩を少々振ってざるに入れ、約10分間水分を抜き、よく絞ってから生地に加えます。
- 4 中 3 ステップ
最後に、ズッキーニとチーズを粗いおろし金でおろして加えます。
- 4 中 4 ステップ
生地を20cmのプラムケーキ型に流し込み、オーブンシートを敷き、180度に予熱した静止オーブンで約30分焼きます。
一般情報
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 183.32 |
| 炭水化物 (g) | 21.72 |
| うち糖質（g） | 2.6 |
| 脂肪 (g) | 8.3 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.5 |
| タンパク質 (g) | 6.45 |
| 食物繊維 (g) | 0.62 |
| セール | 0.24 |
- タンパク質6.45g·17%
- 炭水化物21.72g·59%
- 脂肪8.3g·22%
- ファイバー0.62g·2%