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  4. かぼちゃとリコッタのシュトゥルーデル

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    成分

    分量
    • 長方形のパイ生地1ロール
    • かぼちゃのピューレ200g
    • リコッタ120g
    • 塩適量 ひとつまみ
    • エクストラバージンオリーブオイル20ml
    • ミックスシード10g
    かぼちゃとリコッタのシュトゥルーデル

    かぼちゃとリコッタのシュトゥルーデル

    @ciliegieezenzero
    カテゴリ: 前菜

    かぼちゃとリコッタのシュトゥルーデルの本格的な味を発見してください:サクサクのパイ生地、かぼちゃのピューレ、クリーミーなリコッタ。今すぐ試して、感覚を楽しませてください!

    難易度: 中級
    調理時間: 分調理: 分
    準備時間: 30 分準備: 30 分
    国: Italia
    ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

    準備

    1. 7 中 1 ステップ

      まず、かぼちゃのピューレ、リコッタ、塩、エクストラバージンオリーブオイルをミキサーで混ぜて、シュトゥルーデルのフィリングを作ります。

    2. 7 中 2 ステップ

      シュトゥルーデルの端を切り、細いストリップを作ります。

    3. 7 中 3 ステップ

      パイ生地を広げ、中央にフィリングを入れます。

    4. 7 中 4 ステップ

      シュトゥルーデルの端を編み込みます。

    5. 7 中 5 ステップ

      シュトゥルーデルに卵または牛乳を塗り、シードを加えます。

    6. 7 中 6 ステップ

      180度で25分焼きます。

    7. 7 中 7 ステップ

      焼き上がったら冷ましてお召し上がりください!

    一般情報

    原産地

    Italia, Umbria

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)336.23
    炭水化物 (g)26.49
    うち糖質(g)2.2
    脂肪 (g)23.44
    飽和脂肪酸 (g)11.94
    タンパク質 (g)5.44
    食物繊維 (g)2.18
    セール0.26
    • タンパク質
      5.44g·9%
    • 炭水化物
      26.49g·46%
    • 脂肪
      23.44g·41%
    • ファイバー
      2.18g·4%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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