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  3. リコッタとホウレンソウのファゴッティーニ

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    Ciliegieezenzero

    成分

    分量
    • 新鮮なパイ生地1長方形のロール
    • 冷凍ホウレンソウ100g
    • リコッタ170g
    • 塩とオリーブオイル適量
    • 種のミックス適量
    • 卵1個適量
    リコッタとホウレンソウのファゴッティーニ

    リコッタとホウレンソウのファゴッティーニ

    @ciliegieezenzero
    カテゴリ: 前菜

    簡単で速く、超カリカリなこのリコッタとホウレンソウのファゴッティーニはとても美味しくて多用途です!

    難易度: 簡単
    調理時間: 25 分調理: 25 分
    準備時間: 30 分準備: 30 分
    国: Italia
    ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

    準備

    1. 3 中 1 ステップ

      まず、ホウレンソウをたっぷりの熱湯で茹でます。茹で上がったら水を切り、余分な水分をしっかり絞り、塩少々、リコッタ、オリーブオイル少々と一緒にミキサーで混ぜます。

    2. 3 中 2 ステップ

      その間にパイ生地を広げ、水平と垂直に切って4つの四角形を作ります。動画のように端に切り込みを入れ、中央に具を入れて閉じます。

    3. 3 中 3 ステップ

      卵(オプション)または牛乳を塗り、種のミックスを振りかけます。180度で25分焼きます。

    一般情報

    原産地

    Italia, Umbria

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)356.91
    炭水化物 (g)28.95
    うち糖質(g)2.05
    脂肪 (g)24.06
    飽和脂肪酸 (g)13.25
    タンパク質 (g)6.73
    食物繊維 (g)2.52
    セール0.31
    • タンパク質
      6.73g·11%
    • 炭水化物
      28.95g·46%
    • 脂肪
      24.06g·39%
    • ファイバー
      2.52g·4%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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