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アスパラガスとリコッタの塩味プラムケーキ

アスパラガスとリコッタの塩味プラムケーキ

@cortomaldestro

簡単に作れる美味しい前菜で、ビュッフェや屋外のアペリティーボにぴったりです。

難易度: 簡単
調理: 40 分
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • 薄力粉250g
  • リコッタ250g
  • 3個
  • エクストラバージンオリーブオイル30mL
  • パルメザンチーズ30g
  • 塩味用インスタントイースト1袋
  • 1つまみ
  • 挽きたての黒胡椒1つまみ
  • アスパラガス12本

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    アスパラガスを洗い、硬い部分を取り除き、蒸してシャキシャキ感を保ちます。完全に冷まします。

  2. 8 中 2 ステップ

    大きなボウルに卵を割り入れてかき混ぜ、リコッタ、パルメザンチーズ、ひとつまみの塩、挽きたての黒胡椒を加えてよく混ぜます。

  3. 8 中 3 ステップ

    ふるった薄力粉をインスタントイーストと混ぜて振り入れます。

  4. 8 中 4 ステップ

    生地がよく混ざったら、エクストラバージンオリーブオイルも加えます。

  5. 8 中 5 ステップ

    オーブンペーパーを敷いたプラムケーキ型に、数杯の生地を入れ、アスパラガスを並べます。

  6. 8 中 6 ステップ

    生地とアスパラガスを交互に重ね、残りの生地で仕上げ、表面を平らにします。

  7. 8 中 7 ステップ

    残りのアスパラガスを上に並べ、パルメザンチーズを振りかけます。

  8. 8 中 8 ステップ

    180度の静止モードで約35〜40分焼きます。竹串で確認します。

一般情報

その他の情報

プラムケーキを温かくして提供すると、風味が引き立ちます。

原産地

Italia, Lazio

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)113.68
炭水化物 (g)11.12
うち糖質(g)2.6
脂肪 (g)4.64
飽和脂肪酸 (g)1.8
タンパク質 (g)6.8
食物繊維 (g)1.53
セール0.13
  • タンパク質
    6.8g·28%
  • 炭水化物
    11.12g·46%
  • 脂肪
    4.64g·19%
  • ファイバー
    1.53g·6%