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ひよこ豆のファリナータ

ひよこ豆のファリナータ

@cucinare_per_te
カテゴリ: 前菜

風味豊かなひよこ豆のファリナータは、薄切りのじゃがいもとスパイスで味が引き立ちます。前菜やメインディッシュにぴったりです!

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 300 分準備: 300 分
国: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

成分

分量
  • ひよこ豆の粉250g
  • 水750g
  • エクストラバージンオリーブオイル25g
  • 塩1cucchiaino
  • ウコン適量
  • 四川の黒胡椒適量
  • ガーリックパウダー適量
  • ローズマリー適量
  • じゃがいも400g

準備

  1. 10 中 1 ステップ

    ボウルにひよこ豆の粉を入れ、少しずつ水を加えながら泡立て器で混ぜます。

  2. 10 中 2 ステップ

    塩、エクストラバージンオリーブオイル、ウコン、四川の黒胡椒、ガーリックパウダー、ローズマリーを加え、均一な生地になるまで混ぜ続けます。

  3. 10 中 3 ステップ

    じゃがいもの皮をむき、薄切りにします。

  4. 10 中 4 ステップ

    スライスしたじゃがいもを生地に加え、よく混ぜます。

  5. 10 中 5 ステップ

    ボウルをラップで覆い、室温で5時間休ませます。

  6. 10 中 6 ステップ

    休ませた後、オーブンを250°Cに予熱します。

  7. 10 中 7 ステップ

    エクストラバージンオリーブオイルで天板に油を塗るか、オーブンシートを敷きます。

  8. 10 中 8 ステップ

    準備した天板に生地を流し込み、スパチュラで平らにします。

  9. 10 中 9 ステップ

    ひよこ豆のファリナータを250°Cで20分間、または表面が黄金色でカリカリになるまで焼きます。

  10. 10 中 10 ステップ

    焼き上がったファリナータを取り出し、少し冷ましてから切り分け、温かいうちに提供します。

おすすめ

  • オーブン

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

ひよこ豆のファリナータは温かいうちに、クラフトビールや冷たい白ワインと一緒に提供するのがおすすめです。

原産地

Italia, Liguria

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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    タンパク質 (g)4.37
    食物繊維 (g)2.85
    セール0.33
    • タンパク質
      4.37g·18%
    • 炭水化物
      14.46g·60%
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