成分
分量
- アボカド
1個1個 - リグリアバジル
10枚10枚 - レモン
0.5個0.5個 - 松の実適量
- 塩適量
- 胡椒適量
- エクストラバージンオリーブオイル
30g30g - ニンニク適量
購入可能な商品
準備
- 3 中 1 ステップ
アボカドの皮と種を取り除く。
- 3 中 2 ステップ
アボカドをスライスし、半分のレモンの絞り汁、松の実大さじ2、バジル、ニンニク1片、塩、胡椒、最後にオイルを少しずつ加えながらミキサーで混ぜる。
- 3 中 3 ステップ
滑らかなクリーム状になるまで混ぜる。
おすすめ
ミキサー
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存する
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 適した
ビーガン - 適した
グルテンフリー - 適した
ラクトースフリー - 適した
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 疑わしいアイテム
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 適した
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 適した
ナッツ - 不適切
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 85.2 |
| 炭水化物 (g) | 4.57 |
| うち糖質（g） | 4.57 |
| 脂肪 (g) | 5.17 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.61 |
| タンパク質 (g) | 3.03 |
| 食物繊維 (g) | 4.77 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質3.03g·17%
- 炭水化物4.57g·26%
- 脂肪5.17g·29%
- ファイバー4.77g·27%