成分
分量
- アボカド
1個1個 - リグリアバジル
10枚10枚 - レモン
0.5個0.5個 - 松の実適量
- 塩適量
- 胡椒適量
- エクストラバージンオリーブオイル
30g30g - ニンニク適量
準備
- 3 中 1 ステップ
アボカドの皮と種を取り除く。
- 3 中 2 ステップ
アボカドをスライスし、半分のレモンの絞り汁、松の実大さじ2、バジル、ニンニク1片、塩、胡椒、最後にオイルを少しずつ加えながらミキサーで混ぜる。
- 3 中 3 ステップ
滑らかなクリーム状になるまで混ぜる。
おすすめ
ミキサー
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存する
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 85.2 |
| 炭水化物 (g) | 4.57 |
| うち糖質（g） | 4.57 |
| 脂肪 (g) | 5.17 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.61 |
| タンパク質 (g) | 3.03 |
| 食物繊維 (g) | 4.77 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質3.03g·17%
- 炭水化物4.57g·26%
- 脂肪5.17g·29%
- ファイバー4.77g·27%