成分
分量
- マッシュルーム
10個10個 - 粉チーズ適量
- 冷凍グリーンピース
400g400g - ロビオラ
200g200g - ハムのサイコロ適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
- 塩適量
- コショウ適量
準備
- 6 中 1 ステップ
きのこの皮をむき、軸を取り除いて中を空にします。
- 6 中 2 ステップ
少量の油を入れたフライパンで、両面を短時間グリルします。
- 6 中 3 ステップ
冷凍のままのグリーンピースを少量の水と油で煮込みます。
- 6 中 4 ステップ
その後、少量の煮汁と一緒にグリーンピースをブレンドしてクリーム状にします。
- 6 中 5 ステップ
クリームにロビオラ（好みの量で、望む硬さに応じて）、粉チーズ、塩、コショウを混ぜ合わせます。
- 6 中 6 ステップ
きのこの殻に混合物を詰め、ハムのサイコロを加え、180度のオーブンで約5分焼きます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫
その他の情報
余ったグリーンピースは、刻んだきのこの軸とハムのサイコロと一緒にフライパンで炒めることができます。美味しいパスタのための素晴らしい風味のあるソースになります。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 64 |
| 炭水化物 (g) | 3.39 |
| うち糖質（g） | 1.39 |
| 脂肪 (g) | 3.51 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.05 |
| タンパク質 (g) | 4.25 |
| 食物繊維 (g) | 1.3 |
| セール | 0.14 |
- タンパク質4.25g·34%
- 炭水化物3.39g·27%
- 脂肪3.51g·28%
- ファイバー1.3g·10%