セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. di_bina_in_meglio
  4. 詰め物をしたポモドリーニ
詰め物をしたポモドリーニ

詰め物をしたポモドリーニ

@di_bina_in_meglio
カテゴリ: 前菜

とても美味しい一口サイズの料理で、すぐに作れてみんなに喜ばれます。前菜やビュッフェのフィンガーフードにぴったりです。クスクスとオリーブの詰め物がこれらのポモドリーニを魅力的にします。冷やしても美味しいです!

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

成分

分量
  • ポモドリーニ・ピッカディリー・マキシ12個
  • そば粉のクスクス60g
  • 水80ml
  • パン粉2大さじ
  • パルミジャーノ2大さじ
  • 酢漬けケッパー1大さじ
  • 黒オリーブ12個
  • オイル漬けアンチョビ1フィレ
  • 塩適量
  • コショウ適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量

準備

Descrizione

あなたに興味があるかもしれない他のレシピ

    8 中 1 ステップ

    ポモドリーニを半分に切り、少量のオリーブオイルを引いたフライパンに逆さに並べ、5分間焼きます。

  • 8 中 2 ステップ

    その間に水を沸騰させ、クスクスに注ぎ、オリーブオイル大さじ1と少量の塩を加えます。

  • 8 中 3 ステップ

    5分間休ませた後、フォークでほぐします。

  • 8 中 4 ステップ

    その間にパン粉、パルミジャーノ、ケッパー、オリーブ、アンチョビを少量のオリーブオイルと一緒にミキサーで混ぜ合わせ、ペーストを作ります。

  • 8 中 5 ステップ

    このペーストをクスクスに加え、好みに応じて材料を調整しながら混ぜます。

  • 8 中 6 ステップ

    ポモドリーニを取り出し、裏返してオーブンの天板(オーブンペーパーを敷いたもの)に並べ、フライパンのソースをかけ、フォークで内側の果肉を軽く押しつぶします。

  • 8 中 7 ステップ

    少し塩を振り、クスクスのペーストを詰めます。

  • 8 中 8 ステップ

    180度に予熱したオーブンで15分間焼きます。

  • 一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で2〜3日間保存可能

    その他の情報

    余った詰め物は、例えば素晴らしいミートボールなど、他の料理に使うことができます。

    原産地

    Italia, Liguria

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)132.24
    炭水化物 (g)3.94
    うち糖質(g)2.01
    脂肪 (g)11.37
    飽和脂肪酸 (g)1.77
    タンパク質 (g)2.98
    食物繊維 (g)1.67
    セール0.05
    • タンパク質
      2.98g·15%
    • 炭水化物
      3.94g·20%
    • 脂肪
      11.37g·57%
    • ファイバー
      1.67g·8%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー