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タイム風味のニンジンワッフル

タイム風味のニンジンワッフル

@di_bina_in_meglio

タイム風味の美味しいニンジンワッフルは、簡単に作れて、お好みの具材を詰めたり、そのまま楽しんだりできます。サイドディッシュやスナックに最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 15 分準備: 15 分

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    国: Italia
    di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

    成分

    分量
    • 中くらいのニンジン4個
    • マッチ棒状に切ったモッツァレラ2.5個
    • パルメザン4大さじ
    • 卵1個
    • 新鮮または乾燥したタイム適量
    • コショウ適量
    • 詰め物用
    • ベビースピナッチ適量
    • ジョッカチーズ適量
    • ローストハムのスライス適量
    カテゴリ: 前菜

    準備

    1. 7 中 1 ステップ

      ニンジンの皮をむき、粗いおろし金でおろします。

    2. 7 中 2 ステップ

      ボウルにニンジン、卵、タイム、コショウ、モッツァレラを混ぜます。

    3. 7 中 3 ステップ

      天板にオーブンペーパーを敷き、混ぜた材料で円盤状に形を整えます。

    4. 7 中 4 ステップ

      しっかりと平らにし、焼くときによりカリカリになるようにパルメザンを振りかけます。

    5. 7 中 5 ステップ

      180度に予熱したオーブンで約20分焼き、焼き加減を確認します。

    6. 7 中 6 ステップ

      焼き上がったら少し冷まし、完全に冷める前に折りたたみます。

    7. 7 中 7 ステップ

      お好みでベビースピナッチ、ジョッカチーズ、ローストハムのスライスを詰めます。

    おすすめ

    • おろし金

    • ボウル

    • 天板

    • オーブンペーパー

    一般情報

    その他の情報

    ワッフルの数は大きさによって異なり、4から8個になることがあります。生地を天板に広げてカリカリのクラッカーを作ることもできます。

    原産地

    Italia, Lazio

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)138.13
    炭水化物 (g)4.03
    うち糖質(g)4.03
    脂肪 (g)8.89
    飽和脂肪酸 (g)5.1
    タンパク質 (g)9.98
    食物繊維 (g)1.55
    セール0.16
    • タンパク質
      9.98g·41%
    • 炭水化物
      4.03g·16%
    • 脂肪
      8.89g·36%
    • ファイバー
      1.55g·6%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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