成分
分量
- 1 ロール パスタブリゼ
1個1個 - 100 g ソーセージ
100g100g - 2 個 ジャガイモ
2個2個 - 200 g 黒キャベツ
200g200g - 80 g プロヴォラ
80g80g - エクストラバージンオリーブオイル適量
- オレガノ適量
- 塩適量
準備
- 10 中 1 ステップ
ジャガイモを鍋にたっぷりの水を入れて柔らかくなるまで茹でます。
- 10 中 2 ステップ
茹でたジャガイモを水切りし、取っておきます。
- 10 中 3 ステップ
フライパンに少量のオリーブオイルを入れ、洗った黒キャベツと一口大に切ったソーセージを約30分間炒め、塩を加えます。冷ましておきます。
- 10 中 4 ステップ
パスタブリゼのロールを広げ、オーブンペーパーと一緒にタルト型に移します。
- 10 中 5 ステップ
フォークでブリゼの表面に穴を開けます。
- 10 中 6 ステップ
ボウルにジャガイモをさいの目に切り、エクストラバージンオリーブオイルを少量かけ、塩を加え、オレガノを振りかけて混ぜます。
- 10 中 7 ステップ
ジャガイモをタルトの上に均等に広げます。
- 10 中 8 ステップ
黒キャベツとソーセージ、さいの目に切ったプロヴォラを加えます。
- 10 中 9 ステップ
縁を内側に折り込みます。
- 10 中 10 ステップ
200度で40分間焼きます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 156.51 |
炭水化物 (g) | 16.89 |
うち糖質(g) | 1.35 |
脂肪 (g) | 6.48 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.78 |
タンパク質 (g) | 7.98 |
食物繊維 (g) | 1.57 |
セール | 0.21 |
- タンパク質7.98g·24%
- 炭水化物16.89g·51%
- 脂肪6.48g·20%
- ファイバー1.57g·5%