成分
分量
- ギリシャヨーグルト
150g150g - モモ
100g100g - 無糖ココアパウダー適量
準備
- 5 中 1 ステップ
モモを準備し、細かく切ります。
- 5 中 2 ステップ
ギリシャヨーグルトを小さじ1杯の水と混ぜてクリーミーにします。
- 5 中 3 ステップ
透明なグラスにモモとヨーグルトを交互に層にします。
- 5 中 4 ステップ
表面に無糖ココアパウダーを振りかけます。
- 5 中 5 ステップ
すぐに提供するか、消費する前に冷蔵庫で保存します。
おすすめ
冷蔵庫
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫
その他の情報
冷蔵庫で保存し、24時間以内に消費してください。エレガントなプレゼンテーションのために透明なグラスで提供してください。クリーミーな食感のために全脂肪のギリシャヨーグルトを使用することをお勧めします。
原産地
Italia, Puglia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 81 |
| 炭水化物 (g) | 3.64 |
| うち糖質（g） | 3.64 |
| 脂肪 (g) | 5.5 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.9 |
| タンパク質 (g) | 4.16 |
| 食物繊維 (g) | 0.64 |
| セール | 0.04 |
- タンパク質4.16g·30%
- 炭水化物3.64g·26%
- 脂肪5.5g·39%
- ファイバー0.64g·5%