ひよこ豆粉のグルテンフリー フォカッチャ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   大きなボウルにひよこ豆粉100グラムをふるい入れ、ダマを防ぎます。

2. 7 中 2 ステップ

   ベーキングパウダーと塩を加え、泡立て器でよく混ぜます。

3. 7 中 3 ステップ

   250ミリリットルの水を少しずつ注ぎながら、滑らかで均一な生地になるまで混ぜ続けます。

4. 7 中 4 ステップ

   エクストラバージンオリーブオイル大さじ2を生地に加え、優しく混ぜます。

5. 7 中 5 ステップ

   直径20センチのシリコン型に生地を流し入れ、表面を平らにします。

6. 7 中 6 ステップ

   生地の表面にチアシード大さじ1を均等に散らします。

7. 7 中 7 ステップ

   エアフライヤーを180度に予熱し、30分間焼き、串を刺して焼き加減を確認します。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)