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  1. キャベツとグリーンオリーブ、リンゴ酢とルッコラのサラダ

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    Home
    レシピ
    Economista Salutista - Mariapia

    成分

    分量
    • キャベツ1個
    • ルッコラ1個
    • チェリニョーラ産グリーンオリーブ100g
    • エクストラバージンオリーブオイル2大さじ
    • リンゴ酢2大さじ
    • バルサミコ酢
      バルサミコ酢2大さじ
    キャベツとグリーンオリーブ、リンゴ酢とルッコラのサラダ

    キャベツとグリーンオリーブ、リンゴ酢とルッコラのサラダ

    @economista-salutista-mariapia
    カテゴリ: 付け合わせ

    キャベツ、ルッコラ、オリーブを使ったさっぱりとした風味豊かなサイドディッシュで、メイン料理にぴったりです。

    難易度: 簡単
    調理時間: 0 分調理: 0 分
    準備時間: 15 分準備: 15 分
    国: Italia
    economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

    購入可能な商品

    • Aceto Balsamico di Modena IGP 500ml - Redoro

      Aceto Balsamico di Modena IGP 500ml - Redoro

      1 商品
      ¥ 1,221.84

    準備

    1. 4 中 1 ステップ

      キャベツとルッコラを洗います。

    2. 4 中 2 ステップ

      細切りにします。

    3. 4 中 3 ステップ

      ボウルに入れてグリーンオリーブと混ぜ、オリーブオイル、リンゴ酢、バルサミコ酢で味付けします。

    4. 4 中 4 ステップ

      冷蔵庫で数時間マリネすると、より美味しくなります。

    一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫で最大2日間保存可能です。

    その他の情報

    より濃厚な味わいのために、冷蔵庫で数時間休ませてください。

    原産地

    Italia, Puglia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)114.44
    炭水化物 (g)1.93
    うち糖質(g)1.93
    脂肪 (g)10.7
    飽和脂肪酸 (g)1.5
    タンパク質 (g)1.52
    食物繊維 (g)2.39
    セール0.02
    • タンパク質
      1.52g·9%
    • 炭水化物
      1.93g·12%
    • 脂肪
      10.7g·65%
    • ファイバー
      2.39g·14%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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