ズッキーニのパデッラ、プロシュットコット、エクストラバージンオリーブオイル、バジル添え:バターやチーズを使わず、数分で簡単に作れるシンプルでスピーディーな一品です。お子様にも野菜を食べさせる良い方法です!
ズッキーニを洗い、両端を切り落としてスライスします。
ズッキーニを数分間さっと茹でます。
プロシュットを角切りにし、バジルとオリーブオイルと一緒にフライパンで炒め始めます。
5~6分経ったら、ズッキーニとブイヨンも加えます。
強火で調理を続けます。
お好みでたっぷりのコショウをかけてお召し上がりください。
Italia, Puglia
エネルギー (kcal) | 56.93 |
炭水化物 (g) | 1.3 |
うち糖質(g) | 1.22 |
脂肪 (g) | 3.82 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.97 |
タンパク質 (g) | 3.86 |
食物繊維 (g) | 1.09 |
セール | 0.09 |