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グルテンフリーのタラッリを使ったパン粉付きポテトコロッケ

グルテンフリーのタラッリを使ったパン粉付きポテトコロッケ

@elenaceliachiastanca

フェンネル風味のタラッリを使ったパン粉付きポテトコロッケは、カリカリで美味しく、アペリティフやいつもと違う夕食にぴったりです。

難易度: 簡単
調理: 20 分
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • 皮をむいたジャガイモ350g
  • 1個
  • グルテンフリーのタラッリ150g
  • グラナパダーノ2大さじ
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 13 中 1 ステップ

    ジャガイモを洗い、皮をむき、小さく切ります。

  2. 13 中 2 ステップ

    ジャガイモを電子レンジ対応の容器に入れ、適切なラップで覆い、700Wで6〜7分、または柔らかくなるまで加熱します。

  3. 13 中 3 ステップ

    ラップを外し、熱いうちにジャガイモをマッシャーでボウルの中でつぶします。

  4. 13 中 4 ステップ

    オーブンを200度の静熱モードに予熱します。

  5. 13 中 5 ステップ

    つぶしたジャガイモに塩、コショウ、グラナパダーノを加え、よく混ぜます。

  6. 13 中 6 ステップ

    ジャガイモの混合物で典型的なコロッケの形を作ります。

  7. 13 中 7 ステップ

    小さなボウルに卵を割り入れ、塩とコショウを加えて溶きます。

  8. 13 中 8 ステップ

    タラッリをパン粉のような細かさになるまでフードプロセッサーで砕きます。

  9. 13 中 9 ステップ

    天板にオーブンシートを敷きます。

  10. 13 中 10 ステップ

    コロッケをまず溶き卵にくぐらせ、その後タラッリのパン粉にまぶし、天板に並べます。

  11. 13 中 11 ステップ

    コロッケの上部に軽く油を塗ります。

  12. 13 中 12 ステップ

    オーブンの中央の棚で約15〜20分焼きます。

  13. 13 中 13 ステップ

    温かいうちに提供し、アペリティフやいつもと違う夕食に最適です。

おすすめ

  • 電子レンジ

  • マッシャー

  • フードプロセッサー

  • オーブン

  • オーブンシート

一般情報

保存上の注意

冷蔵保存し、1〜2日以内に消費してください。提供前にオーブンで温め直すことができます。

その他の情報

特別な味わいのために、手作りのフェンネル風味タラッリを使うとコロッケがさらに美味しくなります。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)188.69
炭水化物 (g)26.03
うち糖質(g)0.72
脂肪 (g)6.78
飽和脂肪酸 (g)1.85
タンパク質 (g)6.85
食物繊維 (g)1.38
セール0.28
  • タンパク質
    6.85g·17%
  • 炭水化物
    26.03g·63%
  • 脂肪
    6.78g·17%
  • ファイバー
    1.38g·3%