成分
分量
- ルガーナdocブルガリーニ
1unit1unit - ブラマータコーンフラワー
150g150g - ミストフンギq.b.
- スーゴオルティケとパンチェッタ
1unit1unit - ガルダブレシアーノdopエクストラバージンオリーブオイルq.b.
- 柑橘類のジャルディニエラq.b.
準備
- 13 中 1 ステップ
600mlの少し塩を加えた水を沸騰させます。
- 13 中 2 ステップ
ダマにならないように、泡立て器で絶えず混ぜながら、ブラマータコーンフラワーを雨のように振りかけます。
- 13 中 3 ステップ
時々混ぜながら、弱火で約40分間調理します。
- 13 中 4 ステップ
調理が終わったら、ガルダブレシアーノDOPオイルを少し加えて、さらに豊かな味わいにします。
- 13 中 5 ステップ
フライパンにガルダブレシアーノDOPオイルを大さじ2杯温めます。
- 13 中 6 ステップ
ミストフンギを加え、中火で約10分間調理し、ルガーナDOCを少し加えて香りをつけます。
- 13 中 7 ステップ
塩、コショウ、新鮮なパセリのみじん切りで味を調えます。
- 13 中 8 ステップ
スーゴオルティケとパンチェッタを小鍋で数分間温め、優しく混ぜます。
- 13 中 9 ステップ
ガルダブレシアーノDOPオイルを大さじ1杯加えて、味を強化します。
- 13 中 10 ステップ
平皿に柔らかいポレンタを中央に盛ります。
- 13 中 11 ステップ
その上にスーゴオルティケとパンチェッタをたっぷりと加えます。
- 13 中 12 ステップ
ポレンタの両側にミストフンギを上品に配置して完成させます。
- 13 中 13 ステップ
柑橘類のジャルディニエラをいくつか添えて、料理に新鮮で酸味のあるアクセントを加えます。ジャルディニエラは別の専用ボウルで提供することをお勧めします。
おすすめ
泡立て器
フライパン
小鍋
一般情報
その他の情報
この前菜を、ルガーナDOCブルガリーニの新鮮で香り高いグラスと一緒に提供してください。ワインの香りはポレンタのクリーミーさとキノコの繊細さと完璧に調和します。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 335 |
炭水化物 (g) | 31.79 |
うち糖質(g) | 0.93 |
脂肪 (g) | 20.96 |
飽和脂肪酸 (g) | 6.9 |
タンパク質 (g) | 6.13 |
食物繊維 (g) | 1.33 |
セール | 0.03 |
- タンパク質6.13g·10%
- 炭水化物31.79g·53%
- 脂肪20.96g·35%
- ファイバー1.33g·2%