成分
分量
- ジャガイモ
1個1個 - エクストラバージンオリーブオイル適量
- 塩適量
- お好みのスパイス適量
準備
- 6 中 1 ステップ
ジャガイモをスライサーを使って薄く切ります。
- 6 中 2 ステップ
ジャガイモのスライスを水で洗い、布で丁寧に乾かします。
- 6 中 3 ステップ
ジャガイモのスライスを2枚重ねて巻き、つまようじで固定します。
- 6 中 4 ステップ
オイル、塩、お好みのスパイスをかけて味付けします。
- 6 中 5 ステップ
180度のエアフライヤーで14〜15分間、途中でひっくり返しながら調理します。
- 6 中 6 ステップ
つまようじを取り除いてお楽しみください！
おすすめ
スライサー
エアフライヤー
一般情報
その他の情報
友人の@spunticulinariからのインスピレーション。
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 80 |
| 炭水化物 (g) | 18 |
| うち糖質（g） | 0.4 |
| 脂肪 (g) | 0.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.03 |
| タンパク質 (g) | 2.1 |
| 食物繊維 (g) | 1.6 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質2.1g·10%
- 炭水化物18g·83%
- 脂肪0.1g·0%
- ファイバー1.6g·7%