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フォカッチャ・バレーゼ

フォカッチャ・バレーゼ

@le-ricette-di-angelasurano80

フォカッチャ・バレーゼは、プーリア地方の美味しい発酵パンです。柔らかく、オイルがたっぷりで、周りのカリカリが食欲をそそります。生地には茹でたジャガイモが使われており、とても柔らかくなります。小麦粉、セモリナ粉、塩、イースト、水で作られ、オリーブオイル、トマト、バレーゼオリーブで味付けされています。作り方を学びましょう!

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 生地用:
  • 小麦粉0350g
  • セモリナ粉250g
  • 340ml
  • 生イースト15g
  • 12g
  • 砂糖5g
  • 茹でたジャガイモ150g
  • トッピング用:
  • オリーブオイル15ml
  • チェリートマト(フォカッチャ用)
  • オリーブ適量

準備

  1. 12 中 1 ステップ

    まず、ジャガイモを水の入った小鍋で25〜30分間茹でます。

  2. 12 中 2 ステップ

    イーストを100mlの水に溶かし、砂糖を加えます。水は常温である必要があります。

  3. 12 中 3 ステップ

    ボウルまたはミキサーのボウルに小麦粉0を加え、セモリナ粉を加え、溶かしたイーストを入れ、残りの水とジャガイモを加えてこね始めます。

  4. 12 中 4 ステップ

    低速で7〜8分間こねます。手でこねる場合は10〜12分以上こねてください。

  5. 12 中 5 ステップ

    生地をオイルを塗った天板の上で2〜3時間発酵させます。

  6. 12 中 6 ステップ

    発酵後、オーブンを最大温度の静止モードで予熱します。

  7. 12 中 7 ステップ

    生地を天板に広げ、指で押し込みます。

  8. 12 中 8 ステップ

    チェリートマトとオリーブを半分に切り、フォカッチャの上に均等に配置し、生地に軽く押し込みます。

  9. 12 中 9 ステップ

    オリーブオイル、塩、オレガノで味付けします。

  10. 12 中 10 ステップ

    オーブンで25〜30分間焼き、焼き中に一度だけフォカッチャの位置を変えて均等に焼きます。

  11. 12 中 11 ステップ

    焼き上がったら取り出し、冷まします。

  12. 12 中 12 ステップ

    焼き上がった後、フォカッチャをラップで包んで保存し、3日間柔らかさを保ちます。

おすすめ

  • オーブン

  • 小鍋

  • ティースプーン

一般情報

保存上の注意

焼き上がりから約1時間後にラップでしっかり包むと、3日間柔らかさを保てます。

原産地

Italia, Puglia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)199.95
炭水化物 (g)41.14
うち糖質(g)1.49
脂肪 (g)1.76
飽和脂肪酸 (g)0.26
タンパク質 (g)6.51
食物繊維 (g)1.98
セール0.41
  • タンパク質
    6.51g·13%
  • 炭水化物
    41.14g·80%
  • 脂肪
    1.76g·3%
  • ファイバー
    1.98g·4%