チロル風赤キャベツの煮込み

準備

1. 7 中 1 ステップ

   キャベツの外側の硬い葉を取り除き、半分に切って洗います。

2. 7 中 2 ステップ

   赤キャベツを細いストリップに切り、少量のオイルと少量の水で大きなノンスティックフライパンで炒めます。

3. 7 中 3 ステップ

   塩を加え、蓋をして弱火で調理を続けます。

4. 7 中 4 ステップ

   その間に、りんごを皮をむいて千切りにします。

5. 7 中 5 ステップ

   約20分間調理を続けます。

6. 7 中 6 ステップ

   時々かき混ぜ、必要に応じて温水を追加します。

7. 7 中 7 ステップ

   りんごを加えて、温かいうちに提供します。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)