成分
分量
- 長方形のパイ生地適量
- ミニトマト
150g150g - リコッタ
250g250g - ブレザオラの細切り
150g150g - オリーブオイル適量
- 塩適量
準備
- 5 中 1 ステップ
長方形のパイ生地を縦に3本、横に3本切り、9つの長方形を作ります。
- 5 中 2 ステップ
オリーブオイルと塩を塗ります。
- 5 中 3 ステップ
エアフライヤーまたはオーブンで190度で10分間焼きます。
- 5 中 4 ステップ
ミニトマトを切って味付けします。
- 5 中 5 ステップ
パイを取り出し、冷ましてから、絞り袋を使ってリコッタをパイの上に絞り、トマトとブレザオラを加えます。
一般情報
その他の情報
ハムの角切りやロビオラで詰めても良いです。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 113.27 |
| 炭水化物 (g) | 2.54 |
| うち糖質（g） | 2.54 |
| 脂肪 (g) | 5.71 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.31 |
| タンパク質 (g) | 13 |
| 食物繊維 (g) | 0.25 |
| セール | 0.48 |
- タンパク質13g·60%
- 炭水化物2.54g·12%
- 脂肪5.71g·27%
- ファイバー0.25g·1%