成分
分量
- ミニトマト
300300 - 塩適量
- バジル適量
- パン（パンのバラ）
7個7個 - プローヴォラのパール
300300 - オリーブオイル適量
準備
- 3 中 1 ステップ
ミニトマトを洗って切り、ボウルに入れ、プローヴォラのパールとバジルを加え、塩を振り、オリーブオイルで味付けします。
- 3 中 2 ステップ
パンに切り込みを入れ、中身を取り出し、ミニトマトとプローヴォラで空洞を満たします。
- 3 中 3 ステップ
エアフライヤーでプローヴォラが溶けるまで加熱します。175°Cで6〜7分。
おすすめ
エアフライヤー
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫
その他の情報
プローヴォラをモッツァレラやスカモルツァに置き換えることができます。テレビの前で友人と共有したり、代わりのサンドイッチとして最適です。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 241.14 |
| 炭水化物 (g) | 0.95 |
| うち糖質（g） | 0.95 |
| 脂肪 (g) | 17.78 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 10.41 |
| タンパク質 (g) | 19.3 |
| 食物繊維 (g) | 0.08 |
| セール | 0.27 |
- タンパク質19.3g·51%
- 炭水化物0.95g·2%
- 脂肪17.78g·47%
- ファイバー0.08g·0%