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カタルーニャ風ムール貝

カタルーニャ風ムール貝

@manu-food-writer

アルゲーロ地方特有のサルデーニャ風カタルーニャロブスターのバリエーションであるカタルーニャ風ムール貝を、海の香りとともにお楽しみください。

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

分量
  • 半殻の冷凍加熱済みムール貝20個
  • デザートトマト10個
  • トロペアの赤玉ねぎ1個
  • レモン0.5個
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル4大さじ
  • 黒胡椒適量
  • 塩適量

購入可能な商品

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    デザートトマトを洗って切り、その汁をボウルに集め、塩を加え、黒胡椒とエクストラバージンオリーブオイル大さじ2を加える。

  2. 4 中 2 ステップ

    赤玉ねぎを輪切りにしてデザートトマトのボウルに加える。可能であれば1時間味をなじませる。

  3. 4 中 3 ステップ

    皿にムール貝を並べ、トマトをかけ、レモン半分を絞り、最後に残りのエクストラバージンオリーブオイル大さじ2を加える。

  4. 4 中 4 ステップ

    より味を引き立てるために、提供前に冷蔵庫で1時間休ませる。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大12時間保存可能。

その他の情報

前菜として提供してください。

原産地

Italia, Sardegna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: 前菜
エネルギー (kcal)73.7
炭水化物 (g)3.44
うち糖質(g)1.5
脂肪 (g)3.25
飽和脂肪酸 (g)0.55
タンパク質 (g)7.67
食物繊維 (g)0.34
セール0.18
  • タンパク質
    7.67g·52%
  • 炭水化物
    3.44g·23%
  • 脂肪
    3.25g·22%
  • ファイバー
    0.34g·2%
  • エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml

    エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml

    1 商品
    ¥ 3,821.97
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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