成分
分量
- 紫ナス
1個1個 - グリュイエールチーズのスライス
4枚4枚 - ハムのスライス
2枚2枚 - 塩適量
準備
- 5 中 1 ステップ
ナスを洗い、少し厚めの丸いスライスに切り、両面をグリルし、皿に並べます。
- 5 中 2 ステップ
ハムとグリュイエールチーズをナスの幅に合わせた四角形に切ります。
- 5 中 3 ステップ
ナスを約10分間冷まし、中央にハムとグリュイエールチーズをのせ、最後に塩を振ります。
- 5 中 4 ステップ
チーズが調理中に出ないように、1本または2本のつまようじを使ってインボルティーニを作ります。
- 5 中 5 ステップ
180度に予熱したオーブンで10分間、チーズが溶けるまで焼きます。
おすすめ
スライサー
つまようじ
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大24時間保存可能です。
その他の情報
温かいうちに提供してください。
原産地
Italia, Sicilia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 286.58 |
| 炭水化物 (g) | 1.49 |
| うち糖質（g） | 1.49 |
| 脂肪 (g) | 20.78 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 11.54 |
| タンパク質 (g) | 23.31 |
| 食物繊維 (g) | 0.37 |
| セール | 0.38 |
- タンパク質23.31g·51%
- 炭水化物1.49g·3%
- 脂肪20.78g·45%
- ファイバー0.37g·1%