
じゃがいもとにんじんを丸ごと約30分ゆでる。
茹であがったら水を切り、まだ温かいうちに皮をむき、さいの目に切る。ボウルに入れる。
卵を約8-9分ゆで、殻をむいてスライスする。
その間にパセリを洗ってみじん切りし、とうもろこしの水を切り、大根を薄切りにし、かまぼこを一口大に切る。
ボウルにとうもろこし、じゃがいも、にんじん、大根、パセリを加え、マヨネーズで混ぜる。
かまぼこを加え、塩をお好みで調整する。
盛り付けの際に卵のスライス、大根のスライス、パセリの葉、スリミを飾る。
ゆで鍋
ボウル
ストレーナー
包丁
冷蔵庫で、最大48時間
新鮮なサラダと共に提供すること。冷蔵庫で最大48時間保存する。
Italy


| エネルギー (kcal) | 167.19 |
| 炭水化物 (g) | 6.29 |
| うち糖質(g) | 1.81 |
| 脂肪 (g) | 14.49 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.03 |
| タンパク質 (g) | 2.89 |
| 食物繊維 (g) | 0.91 |
| セール | 0.13 |