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  4. トマトの詰め物

成分

分量
  • トマト6個
  • パン150g
  • バジル適量
  • オリーブオイル適量
  • 塩適量
  • パルメザン30g
トマトの詰め物

トマトの詰め物

@ninnalemon
カテゴリ: 前菜

トマトの詰め物の本格的な味を発見してください:パン、バジル、パルメザンで詰めたトマトで、抵抗できないイタリア料理です。今すぐお試しください!

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italy
ninnalemon@ninnalemon

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    トマトを半分に切り、中身を取り出し、少なくとも10分間キッチンペーパーの上で水を切ります。

  2. 5 中 2 ステップ

    その間にパンとバジルをミキサーで混ぜます。トマトの中身を加えて再び混ぜます。味を見て、必要に応じて塩で調整します。

  3. 5 中 3 ステップ

    もし混合物が乾燥しすぎている場合は、オリーブオイルを少し加えます。

  4. 5 中 4 ステップ

    トマトに詰め物をし、オーブンペーパーを敷いた天板に移します。

  5. 5 中 5 ステップ

    表面にたっぷりのパルメザンチーズをかけ、オリーブオイルを少し加え、180度のエアフライヤーで約15分間焼きます。

おすすめ

  • ミキサー

  • ボウル

  • スパチュラ

一般情報

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)82.76
炭水化物 (g)14.19
うち糖質(g)3.07
脂肪 (g)1.31
飽和脂肪酸 (g)0.74
タンパク質 (g)3.68
食物繊維 (g)1.42
セール0.15
  • タンパク質
    3.68g·18%
  • 炭水化物
    14.19g·69%
  • 脂肪
    1.31g·6%
  • ファイバー
    1.42g·7%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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