海老は頭、殻、腸(背ワタ)を取り除き、尾は残す。
ボウルに卵を割り入れ、塩とこしょうをひとつまみ加えてよく溶く。
別の皿にアーモンドスライスとコーンミールを混ぜ合わせる。
海老を卵液にくぐらせ、続いてアーモンドとコーンミールの混合物にまぶす。二度付けして二重の衣にする。
オーブンで作る場合は、天板にクッキングシートを敷き、海老を並べてエクストラバージンオリーブオイルを回しかけ、200°Cで10〜15分焼く。
揚げる場合は、たっぷりの植物油を十分に熱し、海老を2分ほど揚げる。
揚げた海老はキッチンペーパーの上に取り、余分な油を切る。
付け合わせのソースを添えて盛り付け、召し上がれ。
セリアック(グルテン過敏症)の方にも適しており、あらゆる場面に最適です。
Italy, Lazio



| エネルギー (kcal) | 122.81 | 
| 炭水化物 (g) | 2.49 | 
| うち糖質(g) | 2.42 | 
| 脂肪 (g) | 6.15 | 
| 飽和脂肪酸 (g) | 1 | 
| タンパク質 (g) | 14 | 
| 食物繊維 (g) | 0.94 | 
| セール | 0.14 |