ポテトパンケーキ

Name: ポテトパンケーキ
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 70 g 片栗粉（または小麦粉）; 適量 チーズ; 大さじ2 エクストラバージンオリーブオイル; 500 g 生のジャガイモ; 小さじ1/2 塩

@sabrina_abate

カテゴリ: 前菜

ポテトパンケーキの本格的な味を発見してください：カリカリで風味豊か、厳選された材料とイタリアの伝統。今すぐメニューに加えてみてください！

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 45 分準備: 45 分

国: Italia

sabrina_abate@sabrina_abate

成分

分量

片栗粉（または小麦粉）70g
チーズ適量
エクストラバージンオリーブオイル2cucchiai
生のジャガイモ500g
塩小さじ1/2

準備

3 中 1 ステップ
ジャガイモを茹でて、フォークで潰し、小麦粉または片栗粉、オイル、塩を加えます。
3 中 2 ステップ
生地を作り、6つに分けて、中にチーズ/モッツァレラ/スライスチーズを詰めます。
3 中 3 ステップ
油を引いたノンスティックフライパンで両面を焼きます。

一般情報

原産地

Italia

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	144.79
炭水化物 (g)	25.93
うち糖質（g）	0.34
脂肪 (g)	4.12
飽和脂肪酸 (g)	0.61
タンパク質 (g)	1.93
食物繊維 (g)	1.35
セール	0.01

タンパク質
1.93g·6%
炭水化物
25.93g·78%
脂肪
4.12g·12%
ファイバー
1.35g·4%

ポテトパンケーキ

@sabrina_abate

カテゴリ: 前菜

難易度: 簡単

調理時間: 15 分調理: 15 分

準備時間: 45 分準備: 45 分

国: Italia

準備

3 中 1 ステップ

ジャガイモを茹でて、フォークで潰し、小麦粉または片栗粉、オイル、塩を加えます。

3 中 2 ステップ

生地を作り、6つに分けて、中にチーズ/モッツァレラ/スライスチーズを詰めます。

3 中 3 ステップ

油を引いたノンスティックフライパンで両面を焼きます。

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

エネルギー (kcal)	144.79
炭水化物 (g)	25.93
うち糖質（g）	0.34
脂肪 (g)	4.12
飽和脂肪酸 (g)	0.61
タンパク質 (g)	1.93
食物繊維 (g)	1.35
セール	0.01

タンパク質
1.93g·6%
炭水化物
25.93g·78%
脂肪
4.12g·12%
ファイバー
1.35g·4%